科学的に証拠があり、お金を掛けずにできるという健康法が5つほど紹介されている。5つを羅列すると以下の通り。 コーヒーを飲む ビタミンDを生成あるいは摂取する 運動をする ナッツを食べる 瞑想する そして、これらの健康法のエビデンスがひたすら挙げられ…